jomon

長岡和弘の日記

2012.02.17 Friday

ジムへ通っていますが・・

author : kaz.nagaoka

1月中旬からジムへ通い始めました

毎回組み込まれたプログラムに従ってペダル漕いだり、

ストレッチしたり、腹筋器具や足の運動器具などを使い

8種類の運動を休憩を入れて2回やります。

そして時間があればプールで30分歩きます（泳げないので）

それからサウナです・・10分と6分の2回です

すると・・・いつも体重が2kg減っています

そして・・・翌日には1.75kg戻っています

今の所その繰り返しです　でも現在2kg弱減量しました

目標はこのブログの写真と同じ時期まであと10kgです。

私の衣服ロッカーにあるほとんどの服が着れません！

コレを励みにますます頑張るニャ！

タラちゃんは私の腕枕がスキみたいでゴロゴロ言ってます

毎朝私の手の平か甲の部分に顔を乗せて眠っています

・・が先日鼻を「ニャオ！」と言って噛まれました！

出血して傷が残りました・・で今は顔に傷ある状態です。

2012.02.07 Tuesday

寒い日には・・・カプチーノ

author : kaz.nagaoka

今日は新宿へ行きました、そんなに寒くなかったですネ

cafeへ入り久々にカプチーノを頼んだら・・・こんなのが
出て来ました。
ウサギちゃんですよ・・・なんか乙女チックですね
というわけで、、乙女チックな処理をほどこしてみました。
あ！もちろん美味しかったですよ

また明日から急激に冷え込むそうです、インフルエンザも
流行中です。
気を付けて・・帰宅したら手洗い、うがいそしてよく温まって
夜ふかしをなるべく避けて睡眠をとりましょう。

2012.02.05 Sunday

世界の銘酒・・・黒澤明

author : kaz.nagaoka

福島県郡山市にある金賓酒造で醸造されている銘酒です・・・って

お米はすべて放射能検査確認済のもので醸造後も検査済です！
いざ飲もう！と箱から出したのですが・・畏れ多くて開栓出来ません
今日も飾ったままです。今夜も焼酎にしました。

| 日常 | 10:04 | comments(0) | trackbacks(0) |

2012.02.02 Thursday

あ～私の仕事の聖地が・・・

author : kaz.nagaoka

一口坂スタジオです！

この建物の中にポニーキャニオンも同居していました
当時は2・3・4・6階にスタジオがあり、昼夜を問わずみんな頑張って
モノ創りに励みました。

これは中でもイチバン好評だった４階にある２スタです。
スタジオの予約はまづこの２スタの奪い合いから始まりました。

そしてお腹が空くと出前を注文するのですが・・好評だった蕎麦屋が
「ゑん重」　中でも「冷やしかき揚げ蕎麦」が定番でした。
エレベータの中におろし大根の匂いが充満していました。

１月３１日に懐かしい制作の仲間が２０名ほど集まりその蕎麦屋で蕎麦を
食べました。
スタッフも解散との事で誠に残念ですが・・・今後さらに良い方向へ変革
していくものと信じて、この寂しい現実を受け止めることにしました。